Más hábitos para una vida Mejor y más Feliz



A veces nos complicamos demasiado las cosas......cargamos dolores del pasado, rencores amargos, sinsabores por situaciones dificiles de digerir. Ser feliz y tener una vida mucho mejor no solo es posible, sino aconsejable!!!

Tener una correcta gestión de nuestras emociones, puede librarnos de muchas enfermedades, además de hacernos la vida mucho más sencilla. ¿Por qué no empezar por dejar de lado algunos malos hábitos que nos generan sufrimientos innecesarios?


  • No permitas que un mal momento se convierta en un sufrimiento que arrastarás por meses o años.
  • No busques la aprobación de los demás. Empieza a ser tu propio juez y Aprúebate!
  • No cargues culpas por lo que ya no puedes remediar ni cambiar. 
  • No te comprometas con aquello que no va de acuerdo a tus valores y principios. 
  • No des consejos si te vas a enfadar si no los siguen. Tu opinión solo es tu opinión.
  • No prestes dinero si vas a juzgar como lo emplea esa persona a quien se lo has dado. 
  • No juzgues, critiques ni des una mala opinión sobre los demás. Si no ves nada positivo, calla. 
  • No encuentres culpables para tus problemas, es mejor encontrar soluciones. 
  • No quieras que los demás sean como tú crees que deberían ser, aceptalos con sus imperfecciones. 
  • No luches contra lo que ya ha pasado, déjalo ir, haz las paces con tu pasado. 
  • No creas que no puedes hacer algo, quizás es que no le has dedicado el tiempo suficiente..... 
  • No te limites a lo que crees que puedes hacer, ve en busca de lo que desearías hacer, empieza!
  • No te quedes paralizado quejándote y lamentándote.
  • No busques compasión en los demás, eso no te soluciona los problemas. 
  • No pases un solo dia sin sonreir, sin disfrutar del cielo, de las nubes, del sol, de los pájaros. 
  • No encuentres problemas en todo, tómatelo como retos, como oportunidades  para crecer!!! 
¿Qué tal si te planteas hacer alguno de esos cambios esta misma semana?
Recuerda que tu mente intentará volver a lo conocido, a lo que siempre ha hecho, de la manera en que siempre lo ha hecho, pero TU eres quien decide como quieres ser. NO ERES UNA ESTATUA!!! 
Si algo no te gusta, CAMBIALO. Empieza y no te rindas hasta conseguirlo.


Tu Coach Personal