Cómo ganar AUTOCONFIANZA



Soy una persona insegura.
No consigo decidirme.
Yo no puedo lograrlo.
A mi esto no se me da muy bien.
Si tuviera más confianza en mi mismo....

¿Te suenan estas frases? ¿Las escuchas retumbar en tu mente? ¿Las dices en voz alta? ufff... ojalá no... pero, por si crees que NO PUEDES, me gustaría que siguieras leyendo. 

¿Qué crees que es la Autoconfianza? ¿Algo con lo que se nace? ¿Crees que hay personas tocadas con la varita mágica que tienen más confianza que otras?

Las personas que tienen confianza, tienen la certeza de que lo lograrán, y tiene la fuerza para hacerlo. ¿Pero, se nace confiado?

Toma nota a estas 3 CLAVES


  • La Confianza es un ESTADO MENTAL. 
  • La Confianza no es algo que se tiene, sino algo que uno DESARROLLA. (incluso Tu!)
  • Nadie tiene Confianza todo el tiempo, pero se puede mejorar con la práctica. 

Ya ves... Tú también puedes tener confianza. Aunque hasta ahora no te hayas sentido confiado, seguro, capaz. Recuerda que es un Estado Mental. ¿Y quien manda en tu mente? Las ideas que tú alimentas. 

¿Cómo estar mejorando nuestra AUTOCONFIANZA día a día?

Es importante, que seas consciente de estas tres maneras de mejorar la seguridad en ti mismo. Cada día que lo hagas, irás Desarrollando más confianza y mejorando tu Estado Mental. ¿Qué pasa si lo pruebas? Qué es muy probable que lo logres!!!!

  • Cambiar tus Creencias Limitantes
  • Enfocar tus Pensamientos
  • Prestar atención a tu Postura Corporal
Estos tres puntos son VITALES!!!

Creencias Limitantes


Recuerda que tu puedes elegir "creer que no lo lograrás" o "creer que sí lo lograrás". Si te visualizas consiguiendo tus metas, si te aseguras a ti mismo que lo harás, si te llenas de creencias positivas, evitando escuchar tu propia voz negativa. LO HARÁS.

Pensamientos Positivos

Si constantemente estás pensando en que no puedes, en que no vales, en que no sirves, en que no es para tí, ten por seguro que no harás todo lo necesario para conseguirlo. En cambio, si te automotivas, haciendote preguntas postivas, dandote buenos mensajes, y entrando en acción, verás como la confianza, al ver tus buenos resultados, aumenta más y más...

Postura Corpora (fisiología)

Me gustaría que ahora mismo, traigas a tu mente la imagen de alguien con autoconfianza. Dime que ves. ¿Como es la postura de su cuerpo? Déjame que lo comprobemos juntos. Esa persona segura de si misma, camina erguida, con la espalda recta, los hombros hacia atrás, la cabeza recta, hacia adelante, ligeramente levantada, incluso cuando está sentada no da la impresión de llevar un peso de una tonelada sobre si mismo. Eso es lo que debes aprender. CAMBIAR TU POSTURA CAMBIA TU ESTADO. Prúebalo ahora y me cuentas. Tus comentarios me ayudan a continuar compartiendo esto contigo.

Viki Morandeira
Tu Coach Personal
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