Beneficios de la Autoestima Positiva


Todos sabemos que es sano tener una buena autoestima. Vamos a analizar en forma clara y concisa qué es la autoestima, y cuales son los beneficios de una buena autoestima.

  • ¿Qué es la autoestima?
- conocer mi valor como persona
- conocer y aceptar mi forma de ser
- conocer y aceptar mi características personales (raza, color, cuerpo, rasgos faciales)
- no sentir vergüenza por mi religión, mi cultura, mi etnia, mi condición.

En definitiva, la autoestima es lo que yo opino de mi mismo. Cabe destacar que es una OPINION, y muchas veces, una opinión no tiene nada que ver con la realidad.

Si yo opino que No valgo para nada. Eso no quiere decir que sea cierto, eso quiere decir que tengo una baja autoestima y que no se reconocer mi valor como persona.

Si yo opino que Tengo un cuerpo feo. Eso no quiere decir que sea cierto, solo quiere decir que tengo una baja autoestima porque no acepto mi cuerpo como es.

Si yo Oculto mi condición o religión u origen, no quiere decir que ser católico, o judío o musulmán sea malo. Quiere decir que tengo una baja autoestima porque no acepto mi cultura, mi origen, mi condición o mi religión.

  • ¿Cuáles son los beneficios de una Autoestima Positiva?
- tenemos una mejor actitud ante las adversidades, contratiempos y circunstancias.
- tenemos más libertad para expresar nuestra creatividad en todos los ámbitos.
- podremos entablar relaciones personales enriquecedoras (en lugar de sumisas o manipuladoras)
- estaremos más inclinados a respetar a los demás al respetarnos a nosotros.
- seremos personas más felices.

Aceptarnos con nuestras virtudes, diferencias, debilidades y peculiaridades y querernos por ser quienes somos, nos hace más capaces de vivir en armonía y felicidad.


Viki Morandeira
Tu Coach Personal