Exigir perfeccionismo

Hola! ¿Que tal los trata la vida? ¿El frío? ¿El calor? Estamos en cada hemisferio sufriendo "olas" de frío y de calor!!! Prefiero las olas del mar!!! :-)

¿Por dónde íbamos? Ah... sí... La siguiente frase:


Acabas de preparar la comida, después de una larga mañana de trabajo, y aún tienes muchas cosas organizadas para la tarde. Estás esperando a tu pareja que ya está retrasada. Le llamas para ver que pasa y te dice que no irá a comer.

Una cosa será lo que le digas....

%#@&#$# ... o

Está bien, yo comeré y luego te lo calientas cuando llegas.

0 Podrías haberme avisado? Deberías haberme llamado? Tanto te cuesta avisar? Todo entre gritos....

Pues sabes una cosa....Voy a revelarte algo que quizás no sabías....

¡Tu pareja no es perfecta!

Tiene derecho a olvidarse, a equivocarse, a retrasarse, a no avisar. Simplemente no es perfecta. Si avisa, si no se olvida, si intenta no equivocarse, será porque sabe que a tí eso te molesta, porque lo habéis hablado "pacíficamente". Porque tú has sabido expresar tus necesidades de forma asertiva. Porque él ha comprendido tu necesidad y porque te quiere hace todo lo posible para que tú te sientas bien.

Fíjate. Tenemos varias cosas importantes...

Las personas no siempre son como tú quieres que sean. Por eso, cuando alguien no hace o no se comporta como tú estás esperando.... surgen en tu mente los DEBERIA...

DEBERÍA haberme llamado para avisar.
DEBERÍA darse cuenta que eso me molesta. (acaso tiene una bola de cristal?)
DEBERÍA ser más considerado conmigo y no dejarme plantada.
TENDRÍA que darse cuenta que le necesito
DEBERÍA ver que eso me cae mal...

Claro, si nuestra pareja, o jefe, o compañera de trabajo, o hermana, o madre, fueran perfectos... No habría quejas. Pero las personas, no TIENEN que ser como tu piensas que tienen que ser. De hecho, mientras sigas pensando así, lo único que conseguirás será mayor frustración y menor tolerancia ante los errores o descuidos de los demás.

Para no tener que pasar por esos momentos, en los que te surgen todos los ¨debería" en la cabeza.... plantea una charla tranquila, donde sin ira, des a conocer tus necesidades. Por ejemplo...

Mira, para estar tranquila, necesito que me llames cuando vas a llegar tarde. Cuando no lo haces me siento mal, empiezo a pensar que te ha pasado algo, luego pienso que eres un desconsiderado, luego pienso que no me quieres, y cuando finalmente llegas o me llamas yo ya estoy de tan mal humor que te recibo atacando en lugar de estar tranquila y preguntarte que te ha pasado?

Si somos capaces de exponer al otro nuestras necesidades, claramente, sin rabia contenida, sin dejar pasar nuestras peticiones autoconvenciendonos que la próxima se dará cuenta. Si somos asertivos al comunicar, nuestras relaciones mejoraran notablemente.

La próxima vez que sientas que alguien te ha defraudado, y que tengas algún "debería" sobre el o ella, párate. Piensa.
¿Le estás exigiendo que sea perfecto sin siquiera decirle en que tiene que ser perfecto?
¿Habéis hablado anteriormente sobre esto, o eres tú quien da por asumido que las cosas tienen que ser como tu piensas?
¿Piensas que es de "sentido común? ¿Para quién? ¿Qué es lo común, cuál es la norma?


Recuerda, que la perfección no existe, que si el otro no conoce de tu boca, tus necesidades, no podrá elegir satisfacerlas o no.

Piensa... ¿vas a seguir siendo Víctima de los actos u olvidos de los demás? O por lo contrario, Vas a ser Protagonista de tu Vida? Tu eliges!!!! Ser feliz está en tus manos.

Nos leemos en unos días. Hasta la próxima!


Viki Morandeira
Tu Coach Personal